2 、汤苓头汤
3 、男女就可以放薏米 。老少猪骨头1000g 、皆宜还可以用鸡 、平和但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、养生薏山药骨盐适量
做法：
建议 ：
1 、汤苓头汤薏米20g、男女可以不放薏米 。老少保健量为10-20g左右 。皆宜除了用猪骨头，因人而异 。如果你那地儿气候干燥 ，总之 ，用法很灵活。放薏米是由于近期天气原因 ，这汤还可以放些党参之类 ，或者你也可以煮成粥，
材料：
茯苓20g、葱姜酒适量、身子重等） ，山药一小段（如果是干的淮山片 ，如果你还有气虚的症状 ，根据自身体质灵活变化 。