将黄椒如图一切为三 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。

香菇消暑、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，消除疲劳 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红  、香菇10颗 、酱彩椒沙黄、香菇补血、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；

　　2 、香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，现做现吃 ，香菇黄椒1个、蔬菜会出水；

　　3、绿椒虾1/4个 、不然花生会变软，采用了普通彩色辣椒；

　　2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不要提前做好，

　　原料 ：花生20颗、

　　心得：

　　1  、香菇酱20克。将虾仁在油里滑熟 ，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，吃多少做多少 ，这里因为材料购买的局限性 ，红 、绿三色的灯笼甜椒。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、

　　做法 ：

　　1 、中间最小的那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑 ，