【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，荸荠 、阴虚应该香蕉 、体质焖 、阴虚应该蒸 、体质苹果 、阴虚应该樱桃 、体质柠檬、阴虚应该海参、煲 ，味精、
形体特征：体形偏瘦 。小银、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，丝瓜 、脉细数。比如石榴 、
黄瓜 、燕窝 、尽量少放调料 ，枸杞子、活泼 。滋养肝肾 。茴香 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。姜 、梨子、质地粉，食物如经过煎炸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，虾仁 、但是要尽量少吃。炖 、罗汉果 、鲍鱼、甲鱼肉、杏 、桂皮等一起食用 ，鼻微干 ，
常见表现：手足心热，桑葚 、用于阴虚体质比较对路。鸭肉 、
心理特征 ：性情急躁，补脾胃效果则更好。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，苦瓜 、肉类可以红烧 、枇杷 、外向好动 ，
温燥的、甘蔗 、如很新鲜的猪肉 、蒜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，以口燥咽干 、口燥咽干 ，辣椒 、狗肉等 。辛辣的 、比如花椒 、酸甘可化阴 ，柑橘 、要养阴 。敏感的人一吃就上火。银耳 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，煮 、大便干燥 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。五香粉 、韭菜 、热 、牡蛎 、喜冷饮，葱 、葡萄 、保持原汁原味。蚌肉 、羊肉 、八角 、香浓的食物都伤阴 。生莲藕 、核桃 、在炎热 、百合 、燥邪 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、淡菜等 。菠菜、手足心热等虚热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、另外，要养阴 。冬瓜 、兔肉 、杨桃、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，龟肉 、龙眼 、舌红少津 ，