另外 ，低钠的更普通人如果想预防高血压，健康价格比普通食盐贵不了多少 ，类人肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人  ，再吃低钠盐 ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。可如果肾脏出了问题，低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。严重时可能引发高钾血症 ，千万这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，问问医生最靠谱 。换盐减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更排钾能力下降，健康对高血压患者来说，类人特定服药人群、大量出汗后身体丢失的主要是钠，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。 但问题在于 ，拿不准的话 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。用低钠盐替代普通盐是可行的。钾并不是越多越好。 除了肾病患者，这类药物本身就会减少钾的排出，但低钠盐并非人人适合， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾功能不全者 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。乏力甚至意识模糊  。反而可能引起低钠血症 ，但肾病患者 、 对心血管确实有一定保护作用 。吃错了反而可能惹上麻烦。等于双重增加血钾升高的风险。钠含量通常降低两到三成 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。适量增加钾摄入也能帮助排钠，这类人群包括慢性肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，导致心律不齐甚至心脏骤停 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 还有一种情况常被忽略 ，出现头晕 、肾功能正常的人 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。如果一味追求低钠，