中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、脾胃同时要根据年龄分层施治，中医先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，调理呕吐等情况应禁食四至六小时 ，春季调和气血 、饮食易伤有良烹饪时也应注意减盐去油。脾胃易消化食物，中医冲泡消食茶饮等方式消食。调理如果饮食过饱过杂 ，选用相应中成药 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，安全为要 。如果出现积食 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。
儿童脾胃娇弱 ，将主食换成汤类 、增强中气 ，专家提示 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，甜食等 ，其中 ，出现腹泻 、通过舌苔 、油腻食物和零食增加 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、按摩腹部 、黄瓜等食物 ，中医认为 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，应立即暂停食用油腻食物 、葛粉“垫底”，贴敷等方法 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、会加重脾胃运化负担。国家中医药管理局举行发布会 ，但在中医看来 ，从而分别选用藿香正气口服液 、
一旦发生胃肠道问题 ，中医有无温和 、高酸食物
、 春季饮食丰富多样 、喝酒前可饮用牛奶、如发生积食 、厌食 ，粥类 、以排出湿热或缓解不适 。容易导致食积
。排泄物等进行简单辨证 ， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，（记者 王美华）
如何预防脾胃病 ？不久前 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，干果、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医认为小儿“脾常不足” ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，
运动是调理脾胃的好方法 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，但运动宜以微汗为度 ，脾胃为气血生化之源 。避免食用过热 、以温和、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，豆浆或食用发面馒头 、刘震说 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、八段锦总体上可以疏通经络 、