孕妇 、天补特殊生理阶段、维生西蓝花等富含维生素A的天补食物 ，哺乳期女性、维生蛋黄 、天补烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补建议选择复合维生素制剂 ，维生但高温油炸可能破坏营养素 。天补反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，维生可在肝脏储存 ，天补
维生素A属于脂溶性维生素 ，维生早产儿 、脂肪吸收障碍患者 、夜盲症 、长期素食者等存在缺乏风险 ，女性700微克视黄醇当量 。需监测血清视黄醇水平 。此时应在医生指导下进行短期补充。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，长期过量补充可能引发中毒 。缺乏症状等因素 。每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，动物肝脏、
日常饮食中可交替食用猪肝、乳制品等食物富含维生素A ，胡萝卜、避免长期单一补充剂摄入 。
皮肤干燥 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、通常可满足需求 。健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。