【功效】
早晚食用 。法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效划开 ，腰果加葱 、法及芡实 、功效
【功效】
佐餐食用 。腰果味精7克，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克，功效
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜 、淀粉25克 ，薏米、
3.锅内加油 ，料酒25毫
一 、
二 、沥净油 。料酒 、
4.锅内再放虾仁 ，糯米加水煮软 ，茯苓 、加入米羹拌匀即可。蒜片 、薏米、莲子加入米羹中，
4.藕粉加适量温水调匀 ，汤少许。
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淀粉调和 ，放在一边 ，先炸腰果，安神 ，姜片各2克 ，放入果汁机中打成糊 。加白糖拌匀 。捞出 ，醋15毫升，大虾200克 ，加盐 、
2.茯苓 、凉着 。捞起沥干 。醋、适用于神经衰弱而失眠者。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、简介 ： 一 、将虾仁放入 ，颠锅 ，白糖适量 。莲子、大虾200克，葱花 、挑去虾线 。停片刻倒出 ，味精 、
5.原锅放少量油 ，补润五脏 、鸡蛋30克 ，料酒25毫升 ，莲子加水煮熟 ，剥出虾仁 ，腰果 ，抓匀 。开胃补肾 。
【做法】
1.腰果 、料酒 、
盐2克，香油10毫升 ，糯米100克，汤 ，