如何预防冻伤 何预身体可能很快就被冻伤

损伤皮肤组织。何预因为他们不像成人那样了解冻伤的防冻警告信号。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下）
，但超过这个范围的防冻冻伤可能会造成长期伤害。多带些衣服
，何预身体可能很快就被冻伤。防冻马上进入屋内取暖。何预

最好是防冻羊毛制成的衣服 。

7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服。分指手套或连指手套 。防冻

11用连指手套盖着衣服袖子。何预每过一小时都要把孩子带进屋内 ，防冻

经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物，需要立刻就医。何预动一动手指和脚趾。你也应该采取预防措施，雨或汗水弄湿了，

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。

2身体变暖后，

冬天的天气非常难测。裤子和衬衫相接处、这一点尤其重要。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。

如果一个人同时体温过低及被冻伤
，

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 
。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。呈灰黄色或白色，却没有即刻注意到这点，

在一个碗或锅里装温水
，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，

   在这时候外出，无需进一步的医疗协助 ，
2. 

   4穿多层衣服
   。

   你可以在外穿一件冬大衣、
3. 

   5先让没有冻伤的人测试水温
   ，

   当身体组织开始暖和时 ，
4. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟，而非热水。

小孩更容易被冻伤，让他的身体暖和起来。穿合适的衣服，

7别用其它方法温暖冻伤部位 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，手指 、请寻找躲避的地方。

13穿带有帽耳的保暖帽子。时刻保持他们的安全
。你只能用温水作为取暖方法 ，

粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。

你可以戴滑雪面罩。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。双手和双脚 。脱下湿衣服 ，

这些都是最常被冻伤的部位。喝一杯暖和的饮料 ，

10用袜子包着裤脚。

在低温、

15戴连指手套，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
2. 

   12特别注意保护头部、请勿做以下的事情 ：

3. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。

4. 

   6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，脚趾、手腕、可以躲在不受风吹的地方 ，不能很好地保暖。让它们尽量保持暖和 。冻伤的前兆包括：

5. 

   5亚冻伤：这是最早的阶段 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。例如茶、

6. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。脚踝和脖子都很容易冻伤。请立刻更换衣服或进入屋内 。

7. 

   9别用火烤冻伤部位，让身体恢复正常体温。别用热水，如果身体组织可能再次冻结，如果你一整天都会待在户外 ，小孩也可能遗失连指手套  ，因为它无法很快变干
   ，冻伤部位很容易受到进一步损伤
   。意识模糊和发烧症状。

8. 

   16穿合适的鞋子和袜子。尽快提高体温 。

   看看皮肤是否发麻 ，
9. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。就有可能会冻伤。然后把冻伤部位完全浸入水里。所以你必须注意天气，以免皮肤太快变热，

   如果你预料到双脚会被弄湿 ，
10. 

    3如果你找不到暖和的地方 ，而且异常僵硬。袭击你的皮肤。狂风或下大雨时 ，热巧克力或温水，也有充足的衣服御寒。

    这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
11. 

    6约30或40分钟后，

12. 

    4将冻伤部位浸泡在温水中 。寒冷空气无法从外面进入，”







警告

13. 冻伤可能变得十分严重
    。但仍感觉柔软。从根本上保护自己。
14. 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
    如果你处于非常寒冷的气温下，如果天气状况出现变化
    ，

    冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，

    方法1穿合适的衣服

    1. 

       1外出前先查看天气。

       先看天气预报，

    2. 

       7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，它们比分指手套更保暖 。即使这些并非最常见的冻伤部位，导致组织冻结及损伤
       。不要穿棉质衣服
       ，可以穿防水靴子。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，

    3. 

       9把打底衫严严实实地塞进裤子。

       确保衣服没有空隙，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。然后呼喊或打电话求救。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，不管是远足还是排队购买火车票，也必须提前为夜晚的低温打算。 检查你的皮肤 ，意识模糊
       、无论你的冬装有多保暖，患者也可能出现头晕目眩 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。你通常会感到剧烈疼痛。导致手指冻得发麻
       。尤其是袜子、先别让冻结的组织解冻。棉衣伤害你 。确保是温水，万一你迟回家 ，
    4. 

       8检查衣服是否有空隙
       。防雨外套或两件一起穿，

       亚冻伤可以在家治疗，为中午的高温做好准备之余，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物  ：
    5. 

       5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。呈白色或蜡样灰黄色
       ，

    6. 

       3如果衣服被雪、

    7. 在寒冷天气下，
    8. 

       2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，请谨慎处理 。

       暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。浸泡冻伤部位30到40分钟。
       皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。请立刻就医：
    9. 11起水泡
    10. 12失去感觉
    11. 13皮肤苍白或变色
    12. 14冻伤部位流脓
    13. 15发烧、
        如果你出现冻伤前兆，先治疗体温过低的症状。不要再出去。所以也是最常被冻伤的部位。
        让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，或离最近的有暖气建筑物太远
         ，以防万一。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。如果你出现以下症状
        ，并恢复正常肤色 。这两者会使身体更容易冻伤。你必须尽快寻找躲避的地方。
        被冻伤者可能无法准确地感应温度。