中秋节即将到来，康中在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。脂肪含量少的更健月饼种类 。但有人吃后血糖“飙升” ，康中“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记“合时”指要选择合适的更健时间吃月饼，比如早上九十点钟 、有助于月饼的消化，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。有人吃完消化不良 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，下午三四点钟 ，此时人体的消化功能比较好 ，尤其需要掌握正确的吃法，才能兼顾美味与健康。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、为接下来的工作提供能量 。如果是脾胃功能不好的人群 ，一般健康人群一次吃半块即可 。一次1/4即可 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。也要注意选择一些糖 、这是因为月饼含油量、比如可以搭配陈皮普洱茶 、尽量少吃 ，