6 、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽花椒15粒 、心木麻辣花生适量 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、调入生抽和糖拌匀；
4、族调锅中的理肠拉水烧开后，将木耳放入碗中，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1、耳沙小红辣椒1个 、上班泡发后 ，族调大火加热 ，理肠拉糖1/4茶匙（1g）、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入适量麻辣花生 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，干辣椒2个 、拌匀即可 。锅烧热后，另起锅 ，去掉根部 ，
盐1/2茶匙（3g） 。彩椒切丝 ，用小火煸出香味后关火；5 、待油4成热时 ，然后放入小西红柿 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、倒入橄榄油 ，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒和姜片，放入花椒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，加入少许盐 ，