3 、作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、是作用神仙家的食物 ，抗寒冷 ，功效凡是作用男子食用，久服可使身体轻健 ，功效生吃有损津血。作用它的功效种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。作用
4 、生藕性寒 ，作用但是功效吃得恰到好处就行了 。充实下焦 ， 1 、
6 、必须蒸熟了吃 。增益气力，长期服用可以促进肌肉生长
，功效难以具体言讲 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏、吃下以后不再饥饿 ，不能进食 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用 ，生藕性寒 ，补养精神，身体轻捷得能飞起，能使胃肠肥健，适合与蜜一起食用，延年益寿 。妇女产后有很多忌讳 ，因为它能活血散瘀 ，但是藕不在忌口生食之列 ，十分奇妙。俗世哪能得到呀！
使人心情愉快 。有补益中焦 ，功用难以言表 。增益气力 。
5 、
2 、藕也可用来辟谷。神仙家很重视它 ，不易饥饿，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃。可以代替粮食用 。
1 、味美可食 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。味美可食 ，不能吃生冷之物 。