温馨小提示：
1 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。
2 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，
皆宜各一把就可以了 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红2 、米水连续这样三次，老少添加适量清水 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。水 。米水可以直接食用的 ，不要打开盖 ，
做法 ：
1 、放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。薏米 、然后再开大火烧开，
原料：红豆、