5、充满倒回汤盒 ，异域盖上汤盒盒盖，风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南南瓜去皮切小块 ，瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁，充满鱼露少许 、异域姜切末；
2 、风情700W微波火力继续加热1分钟 ，日暖加入一勺橄榄油，汤分撒少许香芹末即可 。钟泰700W微波火力加热2分钟 ，式南拌匀；
8 、芹菜1根 、南瓜放入汤盒，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、盖上汤盒 ，搅拌均匀；
3、取出待用；
4 、倒入咖喱酱 ，在汤盒中重新加少许油 ，
黑胡椒少许做法 ：
1 、倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、取出一半的汤料和全部汤，没过食材 ，充分拌匀；
7 、均匀 ，倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、加入之前处理过的南瓜块 ，