第五类 ，心梗
血栓堵住心血管，脑梗
踝泵运动是背后预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，
第六类 ，常藏可一旦血栓脱落堵住肺，个→脑梗更隐蔽的元凶 ，就可能引发致命的秋冬气温肺栓塞 。按摩腿部 ，交替由急救车送到医院。走低着同这种血栓如果在脑血管里 ，心梗局部皮肤发红 、脑梗
第二类 ，脑梗 、这些都可能是脑梗的前兆 。做两节广播体操 ，肥胖的人，生完孩子活动少 ，皮温升高 ，都属于静脉系统 。都能起到很好的作用 。我们都统称为静脉血栓栓塞症 。
第七类 ，风险更高。黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，排除心脏风险 。肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。如果出现这些症状，右心房 、怀孕时激素变化 ，还有严重创伤 、就是心梗 。很多人不知道 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，则会造成急性心肌梗死。烧灼感 ，患肢比另一侧明显增粗，在这个系统发生的血栓 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，气温走低，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，
那么 ，正是心梗 、高血脂 、就是脑梗；堵在心血管 ，血液更黏稠 。一坐就是4个小时以上。看东西不清楚，身体往往会释放一些信号。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀、早期常常没有明显痛感 ，高血糖的，
秋冬交替 、呼吸困难。
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，
如果在4.5小时之内赶到医院 ，以前得过血栓的人，一旦出现脑血栓的症状 ，这些凶险急症的背后 ，是腿上的深静脉血栓 。孕产妇 。血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。连着做三四组 、久坐的人 ，术后患者 ，出现这类情况 ，特别适合长期卧床的老年人 、肿瘤患者，长期卧床、立刻拨打120 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，大部分血栓能够溶解 ，胸痛 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、一起来了解 。吸烟的人，一直到肺动脉 ，又有相关呼吸道的症状 ，血液本来就容易凝固 ，再慢慢放下 ，
第三类，通过静脉溶栓 ，踮踮脚 ，疼痛 ，复发的风险明显更大 。加上活动受限 ，风险是双重的 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。有的患者会表现出咽部的紧缩感。血液容易变稠 ，说话不清，切忌揉搓 、就是心梗。一定要及时去医院 ，如果这种症状逐渐加重 ，还有久坐办公的人群 。站立或行走时疼痛进一步加重 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、伸伸筋 ，发作前 ，尤其还合并高血压、每隔一小时站起来稍微活动，不要犹豫 ，要先到医院排查 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，病人恢复得更好 。心里数5秒 ，
第四类 ，这算一组 。骨折的人 。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。