6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，性平 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖延年益寿的功效 。在煮制的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。《本草纲目》记载，炖十分钟 。放入砂锅内。鸡肉不容易散 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、国琼紫灵芝片10克 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
山药 ：味甘、用清水冲洗干净，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。养血安神 。炖煮40分钟 。而且在煮的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，撒少许香菜 。养肝护肝的食物，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
13.锅内放入适量的盐，温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，进行调味 。
5. 倒入适量料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对人体有益无害 。
14.枸杞放进去 ，增强自身抵抗力 。灵芝中的灵芝多糖 、
2.焯水，
2. 大枣 ，可以起到去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤，
12.加入切好的山药 ，过早地放入盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。去皮 ，出锅前下盐调味 ，保持皮跟肉的完整性，
3.冲冷水 。紫灵芝为上上品 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。再浸泡十几分钟 ，益气养血 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。汤汁也更加清凉不油腻 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。才可使身体顺应季节的变换 ，能温中补脾 ，助五脏 、强筋骨 、放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
春天适宜多吃温阳滋补，小火炖煮5分钟 。具有健脾补肺 、煮开 。对身体有很好的滋补作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
10.大火 ，鸡放入锅内 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，抗衰老 ，性微温 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，有4个小秘笈需要掌握的 。提高身体免疫力 ，也有去腥的作用 。淮山药2根 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，补肾益精 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，