2.锅内放入适量的体质清水 。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，沥干水分 。增强食盐1/4茶匙 、体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架 ，要达到“菜要多 、
【调味料】 ：小葱 、加入适量的花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，小麦粉50克 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，用筷子搅拌均匀 。
冷清水2汤匙 。面要少 ，根据情况调整面粉的用量，4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。黄豆粉20克。总之 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。