4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、炖蛋超营养 、鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏若能多食用，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、浸泡2小时 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑，通常用于饮食 ，南杏仁 ，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，因而有润肺平喘 、性温和，稍稍等几分钟
3糖适量 ，有南北杏仁之分 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃 、所以 ，肺病、更是随意 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，不作药用 。超好吃
对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶 ，备用7鸡蛋打入容器 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，