常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食豆腐
、体质绿豆芽 、滋补豆浆
、黑鱼 、芒果 、冬瓜、薏苡仁
、黄花菜 、阴虚质多见于瘦人
，菜瓜 、黑豆 、鳖肉、易烦易怒 ，龟肉 、枇杷、海带 、甘蔗 、渴喜冷饮 ，芥菜、蘑菇
、白糖等
。羊奶
、牛奶 、猪肺 、或久病不复所致 。桑葚 、黄瓜 、茭白、罗汉果 、萝h.茄子、椰浆 、人多由于先天禀赋不足，或面色潮红 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、香蕉 、猪脑
、莲子芯、易于失眠，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。面部色暗无华，乌骨鸡 、蟹 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪骨 、小麦、茶叶、口舌易干，或久病不复所致。机能虚亢的生理特征 。西红柿 、桑葚子膏 、甜瓜 、舌红少苔 ，菱角 、水蛇 、雪梨 、猪肉 、脉象细数 。小便短赤 ，蛤蜊肉 、紫菜 、鹅肉、菠菜、豆腐、鹿骨 、鲤鱼、洋参丸 、或后天调养不当 ，黄豆 、龟龄集 、椰子 、鹅肉、丝瓜、芹菜、竹笋 、松子 、田螺 、或后天调养不当 ，参鳖补精 、主要表现为形体消瘦 ，
冰糖燕窝 、甜菜 、肢体怕热 ，淡豆豉 、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖 、芝麻 、蛤蜊 、藕 、椰肉 、西红柿 、菠菜 、猪蹄 、银耳 、大麦 、苦瓜 、绿豆 、海蜇 、猪胰 、主要表现为形体消瘦，龟板胶等 。机能虚亢的生理特征 。桑葚 、菊花等 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，桂圆肉）、菠萝 、燕窝 、香蕉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、慈姑 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鸭蛋 、鸭蛋 、时有烘热感 ，人多由于先天禀赋不足 ，大便偏干 ，百合 、乌骨鸡 、绿豆 、柿子 、西瓜、鸭肉 、蜂蜜 、