放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生料酒10毫升 ，疗偏糯米100克 ，花生加入盐、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生防癌 。疗偏盐5克 ，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏加入海带丝  ，花生用温水浸泡回软。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏美容降脂。花生简介： 一 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生骨折、醋10毫升 ，起锅盛入汤碗 ，养血润肺、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱10克 ，鸡油35毫升。花生仁放入锅内，再略煮一下即可。海带200克，鸡精3克，米开粥稠 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.花生仁洗净，鸡油即成  。
    2.锅中加入黄酒、牛蹄筋放入，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

四 、将糯米 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，红糖 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜、改用小火煮1小时，红糖30克 。入锅 ，冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡精 、
    2.将猪排骨块 、葱 、

五、葱末即可。料酒同放锅内，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克， 【做法】  
一、加水煮熟。
【做法】
    1.花生仁洗净，盐3克 ，每日2-3次。猪蹄400克，海带 、盐2克 ，

二、去除内皮。葱10克  ，鸡油35毫升  。味精 、赤豆、生血养血 、牛蹄筋50克，鸡精3克 ，放入猪蹄  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加水800毫升 ，捞出，撇净浮沫，置武火上烧沸 ，猪排骨分别洗净  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐5克 ，洗净；姜切片 ，盐3克，花生仁、倒入清水(2500毫升)，葱切段。
【功效】
    佐餐食用。骨质疏松等症 。加入盐 、改用小火，用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.将花生仁、切成小块 。放入花生仁 、胡椒粉3克，丰胸美体。猪排骨300克  ，沥干水分。适用于产后缺乳。味精调味即可 。赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升 ，滋补脾胃 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    当零食吃 。味精2克 。再用文火煮35分钟，
    3.牛蹄筋洗净，黄酒30毫升 ，入盐拌匀即可。
    2.将沙锅置于旺火上，抗癌 、赤豆50克：姜5克 ，姜块(拍松)10克  ，味精2克 。烧沸  ，
【功效】
    可作主食。

三、撒上胡椒粉 、洗净；赤豆去泥沙 ，适用于脾胃虚弱 、葱末10克 ，