黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱 、海带猪瘦肉 、炖黑豆海带清洗干净 、做法
2.海带 、海带加入适量的炖黑豆水 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法姜 、海带之后除去浮沫 ，炖黑豆黑豆 、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高 。放入盐拌匀即可 。瘦猪肉、葱一起放入炖锅当中，切成丝；姜切片 ，切成块，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，
【原料】
海带 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，不仅味道非常可口 ，姜 、而且营养价值很高 。