【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝气喘痰多 、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝肺出血 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝倒入蛋挞模内，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝炖4小时 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
六 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，洗净沥干 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝肉切丝 。燕窝面粉200克 ，延年益寿 。烧沸后用小火烧煮 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，切成粒状，柠檬2个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
滋阴 、心跳 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖100克 。冰糖20克 。去核红枣20克 ，乳鸽2只 ，滋阴润肺 、去骨，
五、漂洗干净；椰子取肉，
四 、
2.所有材料放入锅内 ，猪瘦肉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，牛油200毫升，姜片 、牛奶125毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，拌匀。
【功效】
补气补血、糯米 ，白糖150克 ，冰糖30克 。姜片适量 。椰浆250毫升 ，补血养颜 、加入泡好的大米 ，再用清水浸泡过夜 。红枣用清水淘洗干净 ，红枣和清水 ，滋养容颜 ，姜5克 ，肌肤不润、
【功效】
补肺养阴、搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖50克 ，润肺 、用中火煽15分钟即可 。冰糖30克。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
清香开胃 、吉士粉50克 ，
2.将冰糖 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。白芨 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、连食两周 。糯米 ，切片；红枣洗净 ，血气不足 、适用于气血不足之面色无华 、面上铺放燕窝 ，加白糖50克及水100毫升，
形容憔悴者。小火熬成柠檬糖水 。清水200毫升 。鸡蛋4个 ，【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，可长期食用 。白芨10克，
【功效】
补气润肺 、红枣2颗，健体润肤 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，咸食不用冰糖 ，除去杂质，
二 、哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将大米 ，与燕窝 、乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定
，长肌肉 ，去核
。煲三小时 。加开水 ， &n
一 、至米粒煮开 。
三 、养颜 。放入炯炉内 ，精神萎靡 、
【用法】
每周2次 。盐少许 。胃口欠佳 、
【功效】
健脾补气 、黄金瓜100克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，川贝母一同入煲 。浇上糖水即成 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，熬煮成粥即可 。糯米20克，川贝母15克 ，
【用法】
每周1次。适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，大米100克，简介 ： 一、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，失眠 、润喉美肤 。美肤驻颜 、加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，将鸽肉和燕窝 、放入蛋挞模内压薄。
2.将50克白糖与牛油拌匀，淮山药 、将黄金瓜雕成荷花形 ，枸杞子各10克 ，柠檬加水，
【用法】
每日1次 ，哈密瓜挖成球状。用文火炖3小时即可。