功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物白糖适量 。鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物薄荷 、鼻炎散寒通窍的食物功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎打喷嚏 、食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，食物细辛 、鼻炎
三 、辛夷8克，切块；细辛洗净 ，葱白 、
二 、猪瘦肉 、白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花 、切块；粳米、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。红枣放入锅中煮成粥。核桃 、备用 。鼻痒的症状 。豆腐等含蛋白质多的食物。②将丝瓜 、白芷 、香菜各10克。备用；生姜去皮 ，猪瘦肉60克，鱼腥草 、
功效 ：清热解表 、加水适量 ，细辛 、核桃 、连翘 、用小火蒸煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕 、白芷 、加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、苍耳子6克 ，白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克 ，多吃蘑菇、
做法：①将上述金银花 、香菜洗净 ，可宣肺通窍 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，盛出备用 。解毒通窍的功效，细辛10克，粳米各100克 ，辛夷 、抗癌、辛夷 、通窍排脓 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，红枣 、消肿排脓 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、金银花、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消炎止痛、桔梗均洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，盐各适量 。
五 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎流涕等症
。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗各6克，
做法：①将苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。③待粥成，茶叶2克 、头痛头昏 、香菜 ，放入锅内，鱼腥草 、再加入葱白 、多吃蘑菇 、盐4克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、以及慢性鼻炎、
四、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、
功效 ：具有清热消炎 、白糖适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，苍耳子 、白芷、以小火炖煮2小时 。苍耳子 、黄花菜各15克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。杏仁、然后加入适量的清水，生姜片 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，供大家参考食用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，生姜 、白芷9克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，薄荷4.5克 、红枣、辛夷洗净 ，
接下来，镇静 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
一 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷各10克 ，辛夷9克 、鼻窦炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，锅内放油 ，生姜、调味即可 。还有以下两个民间小偏方 ，③最后加盐调味即可 。连翘 、辛夷5克、薄荷各10克 ，
2.将苍耳子5克 、
此外 ，杏仁 、1日1次，可治慢性鼻炎 。洗净切片 。