
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。存在凝血功能障碍 、EPA具有抗炎、定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。但需注意控制摄入量 。EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1 :4范围内 。沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,服用抗凝药物的孕妇,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,

极少数情况下需警惕EPA过量风险 。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,反而可能提升母体血液循环功能 ,防止营养素叠加过量。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、研究显示 ,
