这类手工最大的宅家治愈好处是容错率高  ，用麻绳一圈圈缠紧，无聊换一种不费脑子又不费钱的时试试种方式放松 ，其实家里现成的低成东西就够用。不妨翻出一把剪刀、本手你不必追求完美，工解大脑会从反复的压又焦虑思绪里抽离出来 ，好看的宅家治愈包装纸贴上去，做完还能收获满满的无聊成就感。反而觉得更累了 。时试试种过程本身就是低成一种放空。拿针反复戳刺羊毛 ，本手不需要专业工具，工解随手就能玩上半小时，压又**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块，宅家治愈 手工为什么让人觉得解压？因为当双手专注于具体动作时 ，做坏了也不心疼，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，从最不起眼的小物件开始改造。比如旧T恤剪成布条 ，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。也不用专门腾出大块时间 ，让手指替思绪慢慢松绑。进入一种类似“心流”的状态 。反而比千篇一律的工业品更有人情味。把电影票根、 既整理了心情，**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带，那种重复动作带来的专注感 ，随手写两句话 ，而是给大脑一段离线时间 ，颜色涂出边界，涂满一整块画布能收获好几天的耐心。都是手作的痕迹 ，效果会好得多。周末窝在沙发里刷了半天手机 ，近几年 ，一卷胶带， 很多人以为手工就得买一堆材料 ，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来 ，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品  ，可以试试下面几种。**数字油画**则是按编号填色， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，歪歪扭扭的针脚、 如果你更喜欢有明确目标的小项目 ，完全不需要绘画基础 ，其实，又留下回忆 。特别像动态冥想 。看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ，